Les stages Yoga et Ayurvéda sont une initiation et une approche commune à ses deux pratiques. Au cours des stages une alternance de Yoga et d'ayurvéda est proposée, pour comprendre, sentir et expérimenter le lien du corps et de l'esprit dans le but de mieux se connaître et d'harmoniser nos pratiques dans notre vie quotidienne. 
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Pour aller plus ploin dans sa pratique, travaillez votre espace psychique et émotionnel. Apprenez à équilibrer votre corps subtil. Initiation à l'énergie subtil et aux chakras, notament ANAHATA CHAKRA, roue énergétique de l'espace du coeur. 

La pratique de postures et la connaissance de cet espace amène une regard intèrieur sur soi, favorise un nettoyage, une libération de cet espace où s'accumule les angoisses.