Les stages Yoga et Ayurvéda sont une initiation et une approche commune à ses deux pratiques. Au cours des stages une alternance de Yoga et d'ayurvéda est proposée, pour comprendre, sentir et expérimenter le lien du corps et de l'esprit dans le but de mieux se connaître et d'harmoniser nos pratiques dans notre vie quotidienne. 
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Pour aller plus ploin dans sa pratique, faire le lien coprs et esprit. Apprenez à équilibrer votre Prakriti. Alternance de pratique de Yoga, d'Ayurvéda et de Méditation. 

La pratique de postures et la connaissance de soi amène une regard intèrieur sur soi, favorise un nettoyage, une libération de cet espace où s'accumule les angoisses ; c'est la voie de l'équilibre vers la pleine conscience.